産後の骨盤矯正って必要？
整骨院が産後の骨盤矯正をオススメする理由
近年、「出産後に骨盤矯正をする」という方が多くなっています。
10年前は骨盤矯正が行える接骨院・整骨院は少ない状態でした。
ですが、骨盤矯正のセミナーが各地で行われるようになったり、独自で骨盤整体を謳う整骨院が増えた事により、現在ではどこでも骨盤矯正を受けれる状態になりました。
しかし、どこで骨盤矯正を受けれるのかが重要なポイントです！
きりん接骨鍼灸院はボキボキしない骨盤矯正
骨盤矯正や背骨矯正と言えば、ボキボキ鳴らすイメージがあるかと思います。
インスタやユーチューブで良く見かけますよね。
しかし、冷静に考えてみてください。
出産時に骨盤がボキボキ鳴りましたか？
出産時は赤ちゃんが産道を通るため骨盤が開くのですが、音鳴らないですよね。
ですので、骨を整える、動かすのに音を鳴らす必要はないのです。
尼崎市南武庫之荘のきりん接骨鍼灸院では、アクティベーターという矯正器具と整体により骨盤の歪みなどを整えていきます。
産後の骨盤を整える方法
もちろん、1番大事なのは骨盤矯正を受ける事です。
しかしながら、毎日骨盤矯正を受けるわけにはいきませんよね。
自宅でのケアや日常の過ごし方を工夫する事で日に日に身体のバランスが整い、妊娠前の状態い戻すことが可能です。
【産後の骨盤を整える方法】
①骨盤矯正（背骨・股関節も含む）
②骨盤底筋群のトレーニング（お尻の穴をキュッと締める）
③腹筋とお尻のトレーニング
④良い姿勢を取る練習（きりん接骨鍼灸院で指導）
ざっくり上記を行える事が好ましいです。
育児や家事で追われる日々なので時間の確保が難しいと思います。
赤ちゃんによっては1時間も寝てくれない、上のお兄ちゃんを迎えに行かなくちゃいけない、、、など。
ですので、きりん接骨鍼灸院では何かをしながらでも出来るトレーニング方法や意識の仕方などをお伝えしています。
骨盤矯正をしないでもいい人はいない
出産は交通事故級のダメージがあると言われています。
さらに、妊娠中は腹筋が伸ばされ続けて筋力がかなり落ちてしまっています。
その状態で赤ちゃんを抱っこしたりすると、腰や股関節、膝に負担をかけ、痛みにつながります。
身体に痛みが無い人も骨盤矯正はした方が良いと考えています。
その理由は、痛みを感じていなくてもダメージを受けているからです。
そのまま日々を過ごしているとぎっくり腰や自律神経の乱れ、更年期障害の原因の一つとなります。
近年は30代や40代での出産も増えております。
出産を機にホルモンバランスが急激に崩れて体調不良に悩まされている方も少なくありません。
きりん接骨鍼灸院のオススメポイント
①託児可能（平日の日中）
②ボキボキしない骨盤矯正（整体）
③身体の痛みと体型改善
きりん接骨鍼灸院では、お忙しい方でもご予約が取りやすいように
ホットペッパーから予約をしていただく事が可能です。
ホットペッパー限定で初回キャンペーン
矯正整体 3,500円→2,980円
鍼治療 4,500円→3,900円
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きりん接骨鍼灸院では、
単なるマッサージではなく、筋膜の繫がりや経絡に沿って筋膜整体を行ったり、骨格の歪みに対しては骨盤矯正、背骨矯正を施します。
これらは矯正整体術で受けていただく事が可能です。
当院の鍼治療は掃骨鍼法という技法を用いています。
チョンチョンとした皮膚にだけ刺入する鍼治療とは全く異なり、
深部のコリの根本である骨の表面まで刺入し、頑固なコリを解消します。
長年の腰痛や頭痛、耳鳴りなどにオススメ。
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尼崎市、伊丹市、西宮市、宝塚市の方で、整体院、整骨院、接骨院、鍼灸院を
お探しの方は、きりん接骨鍼灸院にお任せください！
きりん接骨鍼灸院
兵庫県尼崎市南武庫之荘1-6-13 ＫＭハイツ103
ＴＥＬ： 080-4162-5476
専用駐車場有り 土日祝も営業！ 臨床歴１８年目の院長が施術☆
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