姿勢が気になる方の接骨院のかかり方
臨床歴18年の先生が考える姿勢
尼崎市南武庫之荘のきりん接骨鍼灸院です。
僕は長年、「姿勢が気になる」「猫背が、、、反り腰が、、、」そのような方と多く携わってきました。
雇われ時代ではトムソンベッドという矯正ベッドを使用していました。
ボキボキしないソフトカイロです。
骨盤などの関節に振動を与え、筋緊張や歪みを改善します。
そして、その整骨院では24回（３ヵ月～６ヵ月）を終えると姿勢の写真を撮り、初診時の写真と比較します。
当時の腰痛などの症状はもちろん改善しているのですが、姿勢は、、、
とても改善する人は数％、少し改善する人は10～20％といった印象です。
「姿勢を良くしたい」と思って整骨院に通っている方が聞くと
「ええ、、、」と思いますよね(;^_^A
しかし、これが真実です。
ボキボキ矯正も同様です。
ボキボキ音が鳴っているのは骨ではありません。
緩衝材のプチプチのよう気泡が弾ける音です。
関節の歪みは矯正や整体で改善しますが、姿勢はまた別問題です。
じゃあ矯正ってなんでするの？
骨盤矯正や整体は関節の歪み、筋肉のバランスを整える施術です。
接骨院や整骨院によって方法は異なりますが本来の目的は同じです。
例えば、腰痛。
筋肉の緊張がある➡交感神経が働きすぎ➡慢性化により関節の歪みが発現
関節にアプローチ➡交感神経が抑制➡血流が良くなる➡筋肉がゆるむ
大まかに説明すると骨盤矯正や整体の効果はこのようにして現れます。
つまり、血の巡りや自律神経を整えて筋肉をほぐして痛みや不調を改善する。
このようなイメージです。
施術直後は身体が楽になっているので一時的に姿勢も良くなります。
しかし、持って15分～1日ぐらい。
だと研究された方が言われています。
闇雲にただ通うだけではなかなか長続きしません、、、。
姿勢を良くしたい方は是非、下記をお読みいただき、ご参考にしてみてください。
姿勢を改善するには努力も必要
きりん接骨鍼灸院に姿勢を良くしたい方には必ず説明をしています。
整体で出来る範囲、ご自身でも取り組んでもらいたい事。
一番良いのはきりん接骨鍼灸院で身体を整えて、パーソナルジムやパーソナルピラティスで筋力をつける事です。
これをされている方はより確実に劇的に変わられています。
でも、金銭的に、時間的に難しい方が多いかと思います。
ですのでご自身でも出来る範囲で取り組んでもらう必要があるのではと思います。
それでもやっぱり自分ではできない、、、という方が多いので数％の方しか姿勢が改善されません(´;ω;｀)
きりん接骨鍼灸院では
身体の歪みをチェックしながら整体。
良い姿勢の指導、意識の仕方の指導。
初心者向けの簡単なトレーニング指導。
通院ペースは、初めは週1回が理想ですが
姿勢が良くなってくると2週に1回、3週に1回と間隔を空けていきます。
姿勢が良くなれば、気持ちも強くなります。
ストレスが溜まりにくくなり日々の疲労感も感じにくくなります。
落ち込んでいる人や元気がない人って猫背や巻き肩な人に多いと思います。
一流芸能人のようにいつも明るい人って姿勢も良いと思いませんか？
一緒にストレス社会に打ち勝てる良い姿勢を目指していきましょう！
兵庫県尼崎市南武庫之荘1-6-13 ＫＭハイツ103号室
080-4162-5476
専用駐車場1台有り
（南武庫之荘1-5-21）こちらをコピーし検索マップに入力してください。
ＬＩＮＥ予約、ホットペッパー予約可能
『ホットペッパー予約はこちらから』
