産後の腰痛改善例
尼崎市南武庫之荘のきりん接骨鍼灸院です。
先月から通院されている産後3ヵ月の女性の腰痛改善をご紹介します。
【症状】
産後、上向きで寝ると痛い、前かがみになってオムツを替える時などに痛い。
歩いていても痛い。
【メニュー】
矯正整体とビジリス
巻き肩、ストレートネックもあるため、全体的に整える整体と
骨盤底筋をトレーニングするビジリスを受けていただきました。
これにより、筋肉をほぐす、バランスを整える、骨盤を安定させるアプローチです。
4回目を終え、腰痛は治まりました。
骨盤、股関節が不安定なため、週1回を目安にご来院中。
来月から2週に1回ペースに落とせる見込みです。
当院では、約3ヵ月、約12回で症状の改善を目指しています。
再発を防ぐために治療の継続をオススメしていますが、強制はしておりません。
※再発を繰り返すと治りにくくなります。
でも、治療を続ける事が難しい、、、という方には
筋トレ、ストレッチ、姿勢の意識、水分補給、睡眠、、、
こういった自分でもできるセルフケアを徹底していただけると
良い状態が維持しやすく、しんどくなっても回復しやすくなります。
何もしない【我慢】は禁物です。
兵庫県尼崎市南武庫之荘1-6-13 ＫＭハイツ103号室
080-4162-5476
専用駐車場1台有り
（南武庫之荘1-5-21）こちらをコピーし検索マップに入力してください。
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